Harc lehet dobni még a legerősebb párok, magába fordult.
Ez a tartomány a piti kis kritikát, hogy a passzív-agresszív megjegyzi, hogy teljes értékű sikoltozva, így nehéz eligazodni, hogy mi is folyik itt valójában az összes közül a káosz.
Néha, egy harc, csak harc. De más alkalommal, egy villogó neon felirat meg kell szakítani!
De, hogy lehet, hogy az átlagos Joe Jane a különbséget?
Beszéltem NYC pszichológus, párkapcsolati szakértő Dr. Niloo Dardashti, aki némi fényt harcias kapcsolat viselkedését.
Kezdeni, nem minden harc rossz szerint Dardashti. (Pfúj!)
Ez egy gyakori tévhit, azt minden bizonnyal az volt, amikor először merészkedett be a társkereső világ. Szeretnék élni a félelem az első érv, gondoltam, ha teljesen tönkretenni a kapcsolatunkat, vagy felfedi, hogy valójában szörnyű egymást.
Azonban Dardashti megmagyarázza, “Harci lehet egészséges, ameddig csak lehet hatékonyan kommunikálni, érzem, hallottam utána.”
Két fontos összetevőket harc: a tartalom, illetve a folyamat.
A tartalom utal, amit valójában vitatkozni (mint a terveid a hétvégére vagy, aki tiszta, az ételek utolsó), majd a folyamatot, hogy mi rejlik a felszín alatt, a tartalom (azaz egy általános téma, mint érzés unvalidated, ismeretlen, vagy lényegtelen).
Ha te harcolsz, készen a futásra, a hegyek, Dardashti azt sugallja, azonosítása a folyamat első használatával ez a stratégia: Ülj le, szemkontaktus, illetve adja a másikat beszélni.
Ha a társad munka, foglalja össze, ismételje meg, amit hallottam vissza, hogy őket annak érdekében, hogy egy oldalon állunk.
“Hallgat, összefoglaló, érvényesítése nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyetértek a társa. Ez egy módja annak, hogy hatékonyan kommunikálni, valamint a más személy az érzés, hogy ők, hogy hallottam” – mondja Dardashti. “Az egyik legfontosabb dolog egy kapcsolatban, hogy úgy érzi, tükrözött.”
Lényegében, a legjobb módja annak, hogy azonosítani, ha harc, csak harc, ha mindkét fél kijelző a hajlandóság, hogy ez a munka. Ha egy erőfeszítést megtesz annak érdekében, mindkét oldalon, ez nem idő, hogy dobja be a törölközőt, most még.
Azt is hozzáteszi, hogy “Egy pár, aki nem küzd, vagy rendkívül áldott vagy nem igazán foglalkozik a dolgok teljesen.”
Dardashti azt mondja, hogy ha a “most figyelj, valamint összefoglalja a” stratégia nem segít kitalálni, hogy mi nagyon ami a harc, nézd a párterápia a szakmai segít lebontani. Ha EZ nem működik, akkor lehet, hogy érdemes lenne egy második (vagy harmadik, vagy negyedik) nézd meg a kapcsolat.
Egy kis piros zászlók jel, hogy két ember csak rossz egymást, vagy hogy a harc már nem csak egy “harcot”, nyilvánvalónak tűnhet. Erőszak, szóbeli vagy fizikai bántalmazás, sértegetés, sértő vagy csak a tüneteket a kapcsolat megromlott.
De ha van egy krónikus érv, hogy folyton visszatér, soha nem jutunk sehova együtt, lehet, hogy csak az ezüst golyó a partnerség.
Annak megállapításához, hogy a krónikus, az érvek, indokok alapján egy szakítás, Dardashti azt sugallja, hogy megkérdeznéd magadtól, Hogy “érzem, hogy rosszabb, amikor én vagyok ez a személy?” Ha több időt töltesz azzal, mérges, szomorú, mérges, mint te boldog, elégedett, nyugodtan kövesse a villogó nyíl ki az ajtón (pedig a kapcsolat.)
A végén, ha találsz magadnak vissza, hogy ugyanazt a harcot, nincs haladás, állásfoglalás vagy változnak, te pedig mindkét kimerítette a lehetőségeket, de lehet, hogy rájöttél, boldog vagy-e együtt.
DE!, ha mind hajlandó dolgozni keresztül egy érv, hogy a kapcsolat még mindig érdemes harc . (Értem?)
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: